Suryandra Yoga

 

Zwangerschapsyoga in Hoorn

 

 

Lees meerover mij

Suryandra Yoga

Lees meerover mij

Zwangerschapsyoga

Wil je meer bewust van jouw zwangerschap genieten?

Wil je meer in contact staan met jezelf en met je kindje?

Wil je methoden en oefeningen leren om beter te kunnen ontspannen, je over te kunnen geven aan het proces van de bevalling en tevens in je kracht blijven staan?

Over mij

Als verloskundige met ruim  26 jaar ervaring en tevens yogadocent, wil ik met mijn kennis en ervaring jou en je partner voorbereiden op een van de belangrijkste gebeurtenissen in jullie leven.

Sinds mijn eerste zwangerschap in 1997 heb ik yoga omarmd en geniet ik dagelijks van de weldaad van rust, ontspanning, meer balans en de energie die het me geeft

Yoga is een niet meer weg te denken onderdeel van mijn leven geworden. Naast de vele lichamelijke voordelen geeft het me ook vertrouwen en balans.

Yoga brengt je bij een innerlijk weten, bij je intuïtie en zorgt dat je met meer vertrouwen in het leven staat. Dat wil ik graag doorgeven.

 

Yoga leert ons te doorstaan wat verdragen moet worden.

Saswhita yoga

Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga waarbij het bewuste gebruik van de adem tijdens de oefeningen kenmerkend is. Je leert bewegingen uit te voeren op het ritme van je adem en om in de verstilde yogahouding te komen door je op je adem te blijven concentreren. Met het verstillen van de beweging worden ook je gedachten stiller. Je ervaart dat lichaam, adem en denken met elkaar zijn verbonden.

Contact

Wil je je aanmelden voor de yoga zwangerschapscursus of heb je een vraag. Vul dan onderstaand contactformulier in dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

1 + 10 =