Welke ademtechnieken werken ontspannend tijdens de bevalling? Hoe heeft de adem invloed op het verloop en je beleving van de bevalling? En hoe moet je ademen als je al persdrang hebt, maar niet mag persen? In deze blog geef ik 5 ademtechnieken en vertel ik wat...

7 vragen aan een voormalig kraamverzorgster. Welk advies heeft zij voor aanstaande ouders? Vraag 1: Je hebt een tijd als kraamverzorgster gewerkt, in welke periode was dat? Nita: Van 1999 tot 2005. Ik was eerst apothekers...

Is pijnstilling tijdens de bevalling niet jouw ding? Denk je dat je het prima zonder kunt redden of heb je juist veel angst voor prikken? Beiden heel begrijpelijk. Maar in deze blog geef ik je 5 redenen waarom je je in de zwangerschap toch op pijnbestrijding tijdens...